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道家基本吐纳方法:胎息动呼吸法、长吸短呼法等!

时间:2018-05-21 18:46

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  所以,重生婴儿,注定哭出这口浊气。婴孩受了冤枉,腹中一有浊气注定哭出来。但大人得到这种无邪,大人以哭为羞耻,大人腹中有浊气多叹气、动呼吸法、长吸短呼法等!发怒、甚至癫狂。后世气功,多是过分无为,不如学婴儿。婴儿不知气功而真气长存。

  宗教中的吐纳法:念经,念咒,呼叫招呼神名念经不在于念什么,在于借此吐浊气。浊气一出,清气自入。基督教,四字神名yhwh,耶稣。神名是奇奥的,翻译成羊语就是吗咩~~啊~咩~。释教,三字底子咒,六字真言。

  勿庸置言,深呼吸自身就是一种康健活动。深呼吸是相对付日常平凡一般的浅呼吸而言的。道家基本吐纳方法:胎息从健身的角度讲,深呼吸增强了氧气的供应,也排出了大量的二氧化碳,在人体身体的新陈代谢互换历程中,起着庞大的强身祛病的感化。由于迟缓的无意识的深呼吸能提高体内碱性含量,同时使心脏跳动和血液轮回加速,提供身体更多的氧气,血液将氧气和养分素输送给全身的细胞,连结康健。另一方面,体内的废料和毒素通过深呼吸和汗液排出体外,削减体内酸性含量,使人体内的化学成份连结均衡,从而离开亚康健。

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